1. 核心结论：肌肉痛是执行层的“过载警报” 当患者主诉肌肉疼痛时，病理核心极少是单纯的“肌肉组织撕裂或损坏”。肌肉痛的真正面貌是：肌筋膜持续性收缩 + 局部微循环障碍 + 运动控制模式错误。肌肉，往往是在替整个系统“背锅”。 2. 临床常见误区与真相 误区：患者一喊痛，立刻对局......